【宣言】太るしメリットも少ないので晩酌を辞めます。

…お酒は好きですか？

ぼくは大好きです。好きすぎてむしろお酒の販売が本業です。

基本的に毎日ビール2〜3本は飲むし、多い時はさらにワインも開けちゃいます。

1日の終わり(夕方4~5時w)にお酒を飲む。
「なんて幸せな時間だ。むしろ生きがいだ。」と誰しも思いますねよね？(押付け)

「お酒を飲めないなんて人生半分損してる！」と思ってたけど飲み方を間違えると半分損するのはぼくかもしれません。

愛してやまない晩酌(※お酒ではなく晩酌)となぜお別れをするのか。。

本業でお酒を販売しているぼくが晩酌をやめる理由について書きます。笑

アルコール依存症の末路を見た。

年末年始に実家に帰省したときに父親のアルコール依存症の末路を見ました。

もう歳も歳だから若い頃よりいっそうタチが悪くなっちゃって、孫にウザ絡みするわ、急に切れて怒鳴りちらすわ、飲酒運転もするわ、ホント手に負えません。

ウザ絡みとか怒鳴り散らすのは100歩譲ったとしても飲酒運転は絶対に許せません。

「誰かの尊い命を奪ってしまうかも」という考えがもうできないみたいです。

どうやって止めたらいいのか。。。

Twitterで悩みを吐いたら同じ悩みを持ってる方がいらっしゃって、いろいろと親身に相談にのってくださりありがとうございました。

【切実】親父の酒癖が悪すぎて悪すぎて悪すぎて悪すぎて、まじで母親と離婚させてあげたいんやけど、どうやって建設的に話進めたらいいかなぁ〜。

— Aji (@LoglogMe) January 1, 2023

体重が増える

分かってはいるけど毎日飲んで身体に言い訳ないですよね。

「お酒辞めるか〜」なんて思いながら家に帰ると、大学時代の友人から届いてた年賀状がグサリとささりました。笑

なんてタイムリーな情報…笑

確かにお酒飲むと塩分の濃いものたくさん食べてしまうし、ひどいときは家でも〆の麺類食べちゃってます。

ビール3本だけで450kcal＋ご飯におつまみに。。

そりゃあ体重は増えるよね。見事にビールっ腹になっております。

老化の原因になる

お酒は老化の一因になるのも有名な話です。

アルコールは肝臓で分解されますが、肝臓は代謝・解毒・消化といった働きにおいて血液によって運ばれる酸素を消費し、活性酸素を発生させます。肝臓を飲酒によって過度に働かせると、活性酸素が大量に発生します。

その結果、皮膚細胞が酸化してメラニン色素を誘発してシミができたり、皮脂が酸化してニキビが悪化する原因にもなります。さらに、肌の真皮層のコラーゲンなどが破壊され、シワ、たるみなど老化肌を引き起こすのです。

【お酒好き要注意!!老化が進む!】老化肌を抑制するスルフォラファンを高濃度配合「ブロッコリー種子エキス末」

こわ！ちゃんと調べたことなかったけど、飲み過ぎはホント良くないですね。

病気の原因になる

基本的にお酒を飲むと食べ過ぎ、塩分取りすぎの傾向になります。

生活習慣病の

• がん
• 心疾患
• 脳血管疾患
• 糖尿病
• 高血圧性疾患
• 肝硬変
• 慢性腎不全

これになる原因ってだいたいは酒、たばこ、食べ過ぎ、運動不足ですもんね。

お酒飲むのと自然と食べすぎて病気まっしぐらですよね。

それに自分の子供が癌になってしまって生きるために治療頑張ってくれてます。
病気まっしぐらの行動を取るのは息子に対する侮辱だな。

参考：何気ない日常が幸せ。日常はお金じゃ買えなかった。
参考：子供が白血病と診断されるまで。初期症状など。

お財布のために

おいらやっと気づいたよ。。

たぶんやけどね、
1日2〜3本飲む＝400〜600円使ってるよね…?

1日500円としても1年間に換算すると182,500円を使っている!!

70歳まで毎日飲むと…638万円か。

飲んでもいい条件決めた

とはいえ友達とお酒を飲むのは楽しい娯楽なので、あくまで日常的な飲酒をやめることを目標にしようと思います。

ということで飲んでもいい条件を考えてみました。

• 飲み会
• 誰かと飲む時
• 誕生日、記念日

こういう条件の時は飲んでもいいことにしようと思います。

逆に言うと「家で何にもないただの日」は絶対飲まない！という感じです。

おわりに

いやしかし改めて辞めるべき理由を考えてみると、お酒を飲むデメリット多いな。笑

まじで誰？「お酒飲めないなんて人生損してる」とか言ってたやつ。
絶対飲んだ方が損してるよ！

最後に繰り返しになりますが、ぼくの本業はお酒の販売です。
みんなは毎日飲んでね！（最低）